2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
|
1157 kcal
|
지방: 30.93g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 152.61g.
아침 식사: Dial Export Льняное Масло, Био Баланс Кефирный 1%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Геркулес Монастырский, Первым Делом Чернослив. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Рис Рубин. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки, Kuhne Бальзамический Уксус, Слобода Масло Подсолнечное, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый. 간식/기타: Зеленый Чай, Вьетконг Манго Сушеное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|