2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1342 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 130.28g.
아침 식사: Вафли Творожные, Кофе с Молоком, Кофе, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей. 점심 식사: Сытый Папа Вареники с Картофелем. 저녁 식사: Яичница с Помидорами. 간식/기타: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, ТХК Булочки Кунцевские. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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