2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
|
1303 kcal
|
지방: 43.33g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 178.92g.
아침 식사: Panos Martino. 저녁 식사: AH Kabeljauwburger, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: LU Cha-Cha. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|