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REMann
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2013년 01월 17일
REMann님의 저널, 2013년 01월 17일
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2013년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.0 kg
지금까지 감소한:
10.3 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 01월 17일:
1163 kcal
지방: 51.57g | 단백질: 24.01g | 탄수화물: 128.74g.
아침 식사:
Water.
점심 식사:
Reese's Pieces, Pretzel Crisps - Tuscan Three Cheese, Watermelon.
저녁 식사:
Brie Cheese, Melba Toasts, Wedge Salad.
간식/기타:
Oatmeal Cookie, Riesling Wine.
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1717 kcal
운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 2 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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