2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
|
2310 kcal
|
지방: 90.28g | 단백질: 150.37g | 탄수화물: 173.62g.
아침 식사: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Запеканка, Националь Кокосовая Стружка, Финик, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Kamis Корица Молотая, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Ванилин, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 점심 식사: Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Болгарский Перец, Стейки Индеаль Индейки, Лук, Помидоры. 저녁 식사: Дорадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|