2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1443 kcal
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지방: 71.95g | 단백질: 91.53g | 탄수화물: 110.69g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сырник 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Гуляш из Свинины, Спагетти, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Майонез. 저녁 식사: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Овощное Рагу с Говядиной. 간식/기타: Сырник 2%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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