вт
|
97.9 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
|
716 kcal
|
지방: 28.16g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 62.75g.
아침 식사: Овсяноблин с Сыром, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. 점심 식사: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Перловая Каша. 간식/기타: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|