2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1928 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 84.37g | 탄수화물: 254.05g.
아침 식사: Помидоры, Кабачковый пирог. 점심 식사: Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Птичье Молоко, Кабачковый пирог, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа. 저녁 식사: Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Золотой Стандарт Пломбир Карамельная Конфетка. 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Варенька Малиновое Варенье , Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Банан. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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