2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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876 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 44.93g | 탄수화물: 103.71g.
아침 식사: Зеленый Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Яблочное Пюре, Зеленый Чай, Помидоры, Говядина Отварная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Умное Пирожное, Black Dragon Чай Молочный Улун. 간식/기타: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Био Баланс Клубника, Магнит Апельсин. 더보기
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안정된 체중
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