2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1274 kcal
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지방: 68.22g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 107.06g.
아침 식사: Coffee with Milk, Avocados . 점심 식사: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Woolworths Butter Lettuce, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 저녁 식사: Werda Three Bean Salad, Mushrooms , Chicken Curry, Gem Squash. 간식/기타: Woolworths Peppermint Crisp Pudding, Nescafe Cappuccino, Pineapple , Simba Salted Peanuts, Pink Lady Apples. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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