2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
|
2735 kcal
|
지방: 91.99g | 단백질: 182.71g | 탄수화물: 304.70g.
아침 식사: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Льняное Масло, Соевый Соус, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Малиновое Варенье, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахисовая Паста. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|