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運動20分鐘
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59.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1354 kcal
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지방: 97.90g | 단백질: 80.59g | 탄수화물: 45.84g.
아침 식사: 萬歲牌 珍味雙果, 巨峰葡萄, 蒸南瓜, 毛豆, 水煮蛋. 점심 식사: 毛豆, 甜椒, 小黃瓜, 小白菜, 雞胸肉, 蒸蛋. 저녁 식사: 蛋黄, 五花肉, 黃秋葵, 青花菜, 毛豆. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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