2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1454 kcal
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지방: 14.37g | 단백질: 94.03g | 탄수화물: 239.55g.
아침 식사: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Livean Néctar Frutifrutilla, Té Verde, Leche Descremada. 점심 식사: Ensalada de Frutas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 저녁 식사: San Jose Atún Lomitos en Agua, Wasil Tomatican . 간식/기타: Regimel Duraznos en Cubitos, Soprole Yoghurt Batido Light (165g), Calo Leche Descremada en Polvo, Nescafé Fina Selección, Zuko Go, Mate Amargo. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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