2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1317 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 80.34g | 탄수화물: 141.59g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo Mexido, Mamão Formosa. 점심 식사: Acém Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Clight Suco, Cenouras, Alface Americana, Hellmann's Maionese Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. 간식/기타: Piracanjuba Leite Condensado, Morangos, Linea Sucralose, Dolce Gusto Espresso Intenso, Queijo Minas, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Queijo Fresco, Morangos, Banana Nanica. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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