2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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3038 kcal
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지방: 290.47g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 53.66g.
아침 식사: Sococo Leite de Coco Tradicional, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banha de Porco, Qualitá Nozes sem Casca, Itambé Manteiga Extra com Sal, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco Seco, Ovo Cozido, Iogurte de Kefir, Queijo Branco, Lara Requeijão em Barra, Pão de Forma Low Carb. 저녁 식사: Maxixe, Couve Refogada, Queijo Branco, Lara Requeijão em Barra, Carne de Sol, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Banha de Porco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Alface, Itambé Manteiga Extra com Sal. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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