2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 55.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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620 kcal
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지방: 13.54g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 56.20g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Grüne Oliven, Balsamico, Tomaten, Lidl Skyrella. 저녁 식사: Aldi Putenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. 간식/기타: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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