|
💖💖💖
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Викусь, красивая цифра, счастливая!😍
|
Вот бы на ней до самых родов остаться😁
2019년 08월 13일 작성이: viktoriavip77
|
По какой системе сбрасываете? У меня как то очень медленно приблизительно 100 грамм уходит, хотя придерживаюсь 1300 калорий😔 может есть совет какой-то?
2019년 09월 2일 작성이: Anazhenss
|
Так вы мало едите при вашем весе. Вот по этому организм и не отдаёт запасы. Я сейчас не сбрасываю, я беременна. Рожу, опять вернусь в строй. Сбрасывала на ПП и здоровом дефиците. А вам надо обязательно поднимать калораж, иначе убъёте обменку, и вес пойдёт вверх.
2019년 09월 3일 작성이: viktoriavip77
|
Как правильно посчитать калораж? На 1300 голода не чувствую. По ощущениям хватает.
2019년 09월 4일 작성이: Anazhenss
|
Здесь в программе введите данные. Хорошо считает
2019년 09월 5일 작성이: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|