2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1011 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 40.63g | 탄수화물: 103.75g.
아침 식사: Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Cerises Douces, Nestlé Chocapic, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble. 점심 식사: Monoprix Ricotta, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Sylphide Fondant Emmental, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Ekorigin Galette de Maïs. 간식/기타: Carrefour Vitalité, Senseo Choco Break. 더보기
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1743 kcal
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운동:
Running - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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