|
hier baal ik wel zooooo erg van.... 4 dagen last gehad van eetbuien ander ritme en totaal geen controle.... 4 Hele dagen veel te veel kcal en slechte voedingstoffen binnen gewerkt met als gevolg wel bijna 3 kilo aangekomen waar ik gewoon weer dik 3 weken over moet doen om t eraf te krijgen 😭😰 ecbt even een dikke dumper baal als een malle maar goed we gaan vanaf vandaag er weer tegen aan....
ben wel benieuwd hebben andere hier ook last van en hoe gaan jullie hier mee om want ik kan dan echt niet stoppen met eten t gaat de hele dag door😓
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
주 5.6 kg 증가하기
|