2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1323 kcal
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지방: 63.78g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 120.88g.
아침 식사: Конверт с яйцом и сыром, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Майонез, Салат Овощной с Маслом, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 저녁 식사: Гуляш из Свинины, Конверт с яйцом и сыром. 간식/기타: Перекресток Виноград Белый. 더보기
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안정된 체중
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