2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1535 kcal
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지방: 51.15g | 단백질: 80.36g | 탄수화물: 186.84g.
아침 식사: Desira Buttermilch-Dessert, Lidl Brezel, Kawa Capuccino . 점심 식사: Lody Waniliowe, Twaróg, Masło, Chleb Razowy, Kawa Capuccino . 저녁 식사: San Fabio Tortelloni, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. 간식/기타: Cukier, Kawa Capuccino . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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