2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1525 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 83.35g | 탄수화물: 133.53g.
아침 식사: Albicocche, Nocciole, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. 점심 식사: Pesca, Purè di Patate, Roast Beef. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Deluxe, Meloni Gialli, Insalata di Pomodori, Carne di Maiale, Zappalà Pecorino Fresco. 간식/기타: Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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