2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1265 kcal
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지방: 49.16g | 단백질: 69.13g | 탄수화물: 138.35g.
아침 식사: Pfirsiche, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Haferflocken, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alpro Soya Sojamilch Light. 점심 식사: Milfina Butter , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Schinkenpizza, Mangos, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Pappert Kürbiskernbrötchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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