2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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2039 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 290.34g.
점심 식사: Kekse, Reiswaffeln, Banane, Himbeeren, Plattpfirsich, Beste Ernte Gewürzgurken, Kühne Rote Beete in Scheiben, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Galiamelone. 저녁 식사: Frischkäse, Schokolade, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Reiswaffeln, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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