2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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2262 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 105.20g | 탄수화물: 368.57g.
아침 식사: Leitungswasser, Babybel Mini Babybel, Süßkirschen, Weintrauben, Plattpfirsich, Dolce Gusto Cappuccino, Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zwiebelbrot, Leitungswasser. 점심 식사: Banane, Weintrauben, Leitungswasser. 저녁 식사: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Gurkensalat, REWE Gnocchi, Ja! Schmelzkäse mit Chester, Ja! Broccoli-Röschen , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Frei von H-Vollmilch Laktosefrei 3,5% Fett, Maggi Gartengemüse Bouillon , Rote Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Leitungswasser. 간식/기타: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Alnatura Gummibären Mix Rote Früchte. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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