2010년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 10일:
|
2020 kcal
|
지방: 46.20g | 단백질: 87.54g | 탄수화물: 327.45g.
아침 식사: Fierce Thirst Quencher Grape Beverage, Lemon-Lime Soda, Banana, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Peach, Instant Oatmeal - Regular. 점심 식사: Healthy Weight Vegetables, Chicken Fajitas. 간식/기타: Fat Free Unsalted Rice Cakes, Sour Skittles, Almonds, Baby Carrots, Cheez-It Extra Cheddar Party Mix (100 Calorie Snack). 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|