|
Т 68
Ж 80
Б 92,5
53 н
Ш 32
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
|
1834 kcal
|
지방: 71.84g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 228.71g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб Формовой , Шармэль Зефир в Шоколаде, Яичный Белок, Яйцо Куриное. 점심 식사: Ситно Печенье Двуслойное, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Шармэль Зефир в Шоколаде, Рис Отварной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ситно Грудка Куриная . 저녁 식사: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ситно Хлеб Формовой , Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|