2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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2861 kcal
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지방: 53.72g | 단백질: 233.89g | 탄수화물: 332.46g.
아침 식사: Weight Watchers Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Instant Oats Nutchoc, Ovito Albume d'uovo. 점심 식사: Prozis Diet Bar Cannella, OK Bio Bio Gallette con Legumi, Mareblu Ortolana Leggera. 저녁 식사: Melinda Mela, Functional Food Choko Relax Bianca, Base crostata Fit, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Contorno Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pomodori Rossi, Fiorentini Gallette di Segale, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Ovito Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Nutchoc, Net Integratori VB Bar 25, Albicocche, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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