2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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721 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 13.14g.
아침 식사: Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Egg. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded) , Rao's Homemade Marinara Sauce, Zoodles. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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