2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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667 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 25.53g | 탄수화물: 49.50g.
아침 식사: Coffee, Great Value Butter Cookie Coffee Creamer. 점심 식사: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. 저녁 식사: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Boiled Egg, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Kraft Tangy Bacon Catalina Salad Dressing, Signature Farms Garden Salad with lettuce, carrots and red cabbage. 더보기
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안정된 체중
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