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💖💖👍
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52.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1693 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 274.31g.
아침 식사: Ellenka Fiber Creme, Bango Kecap Manis Light, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Garam, Jahe, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Tomat, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jengkol, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Kue Nastar, Tango Long Wafer Chocolate, Kerupuk Beras, Es Buah. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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