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Reached my first mini-goal! Whoop! 3.2kg down since I started No Sugar on the 2nd of January. Really is working!
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79.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 18일:
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1570 kcal
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지방: 81.16g | 단백질: 71.16g | 탄수화물: 144.82g.
아침 식사: Weet-Bix, rooibos tea, easygest. 점심 식사: provita, cheese sauce, broccoli, cherry tomatoes, gourmet, grilled chicken. 저녁 식사: Maize Meal-Pap, onion, tomato, cucumber, lettuce, feta cheese, boerewors. 간식/기타: rooibos tea, Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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