rolikahn님의 저널, 2019년 08월 11일

Ups, wo ist das denn jetzt hin. Egal, ich werde nicht suchen
86.9 kg 지금까지 감소한: 12.6 kg.    남은양: 11.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
1866 kcal 지방: 128.14g | 단백질: 95.55g | 탄수화물: 85.67g.   아침 식사: Byodo Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Zwetschgen, DM Bio Zartbitter, Karotten, Rote Paprika, Metzgerfrisch Gelbwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter,  Low Carb Brot. 점심 식사: Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Kaffee. 저녁 식사: Ei, MinusL Emmentaler Gerieben, MinusL Schlagsahne, MinusL Schmand, Herta Finesse Putenbrust, Blumenkohl. 간식/기타: Butter, Weinbergpfirsich, Banane. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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