2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1203 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 108.80g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Lidl Griechischer Joghurt, Nektarinen. 점심 식사: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Dinkelbrot. 저녁 식사: K-Classic Feta G.U., Knorr Balsamico Dressing , Gemischter Salat, Gekochtes Ei. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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