2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1736 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 142.30g | 탄수화물: 182.78g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO. 점심 식사: Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole La Rustica, Broccoli(Inran), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno. 저녁 식사: Olio Evo(Inran), Barilla Pasta. 간식/기타: Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Mellin Crema di Riso, Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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