2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1589 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 268.14g.
아침 식사: SPAR Пирожное Картошка Десертная, SPAR Хлопья Кукурузные, Помидоры, SPAR Хлеб Деревенский, Сыр Маасдам, Молоково Молоко 2,5%. 점심 식사: Приготовленная Брюссельская Капуста, Дорадо, ITLV Маслины без Косточки, Бековский Лукум, Банан. 간식/기타: Избенка Коктейль Молочный с Бананом, Рот Фронт Батончики, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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