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Not sure if this is going to last... i made the meanest crab and calamari curry last night for todays Sunday lunch. Wish me luck
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135.6 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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2105 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 169.68g | 탄수화물: 179.24g.
아침 식사: Cinnamon, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. 점심 식사: Ice Cream, Biscuit, Cheesecake , Jelly, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Sardines, Onions , Queen Crab . 간식/기타: USN Diet Whey Isolean, Naartjie. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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