2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1614 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 123.64g | 탄수화물: 155.47g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Lavazza Caffè. 점심 식사: Caffè Espresso, Salmone Rosso (Sockeye), Chef Panna al Salmone, Granoro Penne Rigate. 저녁 식사: Esselunga Insalata Delicata, Succo di Limone, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Esselunga Petto di Pollo . 간식/기타: Esselunga Succo di Arancia, Muller Crema di Yogurt Bianco. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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