2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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2070 kcal
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지방: 90.05g | 단백질: 70.10g | 탄수화물: 255.27g.
아침 식사: Frischkäse, Laugenecke, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Böklunder Genießer-Salami Klassik, Milch 1,5%, Dulano Hähnchen Kochschinken, Marmelade, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Rio D'oro Multivitamin. 저녁 식사: Ja! Schlagsahne, Rapsöl, Nudeln, Brokkoli, Zwiebeln, Senf, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 간식/기타: Speiseeis. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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