2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1436 kcal
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지방: 75.90g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 111.66g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние. 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Котлеты домашние, Конверт с яйцом и сыром, Конверт с яйцом и сыром, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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