2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
|
2301 kcal
|
지방: 84.79g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 289.81g.
아침 식사: Каша рисовая мол, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Пирог с курицей и кабачками, Сахар, Котлеты из печени, Блины фарш, Блины. 저녁 식사: Сахар, варенье клубника, Красная Цена Творог 0%, Печенье детское, Запеканка верм, Арзамасский Хлеб Торт Миндальный Лепесток . 간식/기타: Котлеты из печени, Блины фарш, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с курицей и кабачками. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|