2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
|
1851 kcal
|
지방: 76.69g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 208.50g.
아침 식사: Курица Вареная, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Кофе, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 점심 식사: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Каждый День Хлеб Украинский, Картофельная Запеканка с Фаршем, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. 저녁 식사: Сыр Голландский, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Отварной, Оливковое Масло, Молочная Кухня Бифидокефир. 간식/기타: Кофе, Рот Фронт Грильяж, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|