2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1184 kcal
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지방: 72.85g | 단백질: 99.51g | 탄수화물: 32.98g.
아침 식사: 防彈可可（馥聚可可粉）. 점심 식사: 滷雞腿, 酪梨, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 煮熟的椰菜花（新鮮）. 저녁 식사: 滷雞腿, 白切雞, 櫛瓜. 간식/기타: Vinacashew 越南帶皮腰果. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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