2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
|
1258 kcal
|
지방: 41.51g | 단백질: 101.15g | 탄수화물: 116.60g.
아침 식사: Семенишна Сыр Российский, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Творог (Полностью Обезжиренный), Tree Of Life Изолят . 점심 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Русская Печь Печенье Демидовское, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Сельдь Соленая. 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), НЕВА Зефир Бело-Розовый. 간식/기타: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|