2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
|
1262 kcal
|
지방: 43.76g | 단백질: 106.25g | 탄수화물: 114.34g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 점심 식사: Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Хороль Творог 2%, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Помидоры. 저녁 식사: АLIIS Капучино 0,4, Помидоры, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Хороль Творог 2%, ALIIS Латте 0,5, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Questbar Chocolate Caramel Pecan, Помидоры, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Хороль Творог 2%. 간식/기타: Перекресток Персик. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|