2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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1918 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 106.84g | 탄수화물: 253.64g.
아침 식사: Esselunga Latte Scremato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 점심 식사: Petto di Pollo, De Cecco Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. 저녁 식사: Esselunga Pasta per Pizza di Semola di Grano Duro, Santa Lucia Ricotta, Citterio Prosciutto Cotto Perfette. 간식/기타: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Fage Total 0%, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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