2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1355 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 139.89g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. 점심 식사: Fried Onions, Fresh Pork Sausage , Tesco White Bread Rolls. 저녁 식사: Tesco Medium Eggs, Spinach , Rump Steak. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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