2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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2284 kcal
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지방: 121.76g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 221.08g.
아침 식사: Хлеб Дарницкий, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Печенье, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 점심 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Yami Yami Ролл Филадельфия . 저녁 식사: Родной Хлеб Батончик К Чаю, Помидоры, Янтарь Сыр Колбасный, Дубки Колбаса Любительская, Макароны Отварные. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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