45poundlooser님의 저널, 2019년 08월 10일

2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 25.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
2424 kcal 지방: 101.47g | 단백질: 68.63g | 탄수화물: 317.25g.   아침 식사: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Honey. 점심 식사: Burger King Whopper Sandwich. 저녁 식사: Chocolate Fudge, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Private Selection Mixed Fruit, Macaroni or Pasta Salad, Hamburger on Bun. 더보기
3362 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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