82,5
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42.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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457 kcal
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지방: 1.83g | 단백질: 15.18g | 탄수화물: 79.82g.
아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. 저녁 식사: Remolacha, Achicoria, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. 간식/기타: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Sidra de Manzana. 더보기
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1389 kcal
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운동:
실내자전거 - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 25 분, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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